Ма кароно, Выль ар уе синъёс медаз кыниське шуыса?
Сыскиськоно. Соку ымнырысь быгытъёс золско. Йырвиыме ивор келяло: адями кӧтсэ тыре на, изёно ӧвӧл. Жвачкады ӧвӧл ке, пиньдэс сузялэ. Юг-юг тылъёс ӝуатоно. Пеймыт дыръя мугорын мелатонин гормон кылдэ. Со бӧрсьы адямилэн иземез потыны кутске. Югыт азьын та гормон сылме. Ментол